ヨガ教室

body and  mind
~ 177076.gif 0105.gif 心と体の調和のために 0105.gif177076.gif  ~
心も体も内面から美しくなり、のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。
初めての方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。
0104.gifレッスン内容 ヨガアサナ/歪み修正/呼吸法/調気法 経絡指圧/デイープリラクゼーション/瞑想/ほぐし ヨガセラピーのためのアサナなど
少人数制のレッスンです。 お子さま連れではご参加いただけませんのでご注意下さい。
0104.gif指導:都あきこ インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師