4月YOGA体験教室のご案内

大好評「ホリスティック・セラピーYOGA」体験教室のご案内です。
0105.gif 日 時:4月27(木)9:30~11:00
 先着順ですので、お申し込みはどうぞお早めに!この日は女性限定です。
0105.gif 参加費:2,000円(初めての方は1,700円でご参加いただけます。)
0105.gif 指 導:都あきこ(インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師)
お得なお月謝制レッスンもございます。
レッスン内容等、詳細はこちらをご覧ください。

8月YOGA体験教室のご案内

大好評「ホリスティック・セラピーYOGA」体験教室のご案内です。
0105.gif 日 時:8月18(木)9:30~11:00
(先着順ですので、お申し込みはどうぞお早めに!この日は女性限定です。Otoko Yoga は後日ご案内いたします。)
0105.gif 参加費:2,000円(初めての方は1,700円でご参加いただけます。)
0105.gif 指 導:都あきこ(インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師)
お得なお月謝制レッスンもございます。
レッスン内容等、詳細はこちらをご覧ください。

7月Otoko-Yoga教室のご案内

大好評「ホリスティック・セラピーOtoko-Yoga」体験教室のご案内です。
(この日は男性限定になっております)
0105.gif 日 時:7月28(木)10:00~
0105.gif 参加費:2,000円
0105.gif 指 導:都あきこ(インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師)

YOGA教室のご案内

0105.gif body and  mind   0105.gif

~心と体の調和のために~
心も体も内面から美しくなり、のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。
初めての方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。
無理なく生活に取り入れられるリラックス健康ヨガ。
呼吸法&体のバランス修正法&ヨガセラピーの技法を取り入れています。
健康維持に役立つ、東洋医学と生命医学の豆知識も学びながら、
自分の身体を知ることで健康の貯金をしましょう。

レッスン内容
ヨガアサナ/歪み修正/呼吸法/調気法
経絡指圧/デイープリラクゼーション/瞑想/ほぐし
ヨガセラピーのためのアサナなど

少人数制のレッスンです。
お子さま連れではご参加いただけませんのでご注意ください。

開講日時はお問い合わせください。

0105.gif 指 導:都あきこ
インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師
中国伝統医学研究所にて東洋医学の基礎を
神戸大学理学部にて生命科学を学ぶ