カテゴリー: yoga

4月YOGA体験教室のご案内

大好評「ホリスティック・セラピーYOGA」体験教室のご案内です。
0105.gif 日　時：4月27（木）9:30~11:00
　先着順ですので、お申し込みはどうぞお早めに！この日は女性限定です。
0105.gif 参加費：2,000円（初めての方は1,700円でご参加いただけます。）
0105.gif 指　導：都あきこ（インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師）
お得なお月謝制レッスンもございます。
レッスン内容等、詳細はこちらをご覧ください。

8月YOGA体験教室のご案内

大好評「ホリスティック・セラピーYOGA」体験教室のご案内です。
0105.gif 日　時：8月18（木）9:30~11:00
（先着順ですので、お申し込みはどうぞお早めに！この日は女性限定です。Otoko Yoga は後日ご案内いたします。）
0105.gif 参加費：2,000円（初めての方は1,700円でご参加いただけます。）
0105.gif 指　導：都あきこ（インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師）
お得なお月謝制レッスンもございます。
レッスン内容等、詳細はこちらをご覧ください。

7月Otoko-Yoga教室のご案内

大好評「ホリスティック・セラピーOtoko-Yoga」体験教室のご案内です。
（この日は男性限定になっております）
0105.gif 日　時：7月28（木）10:00~
0105.gif 参加費：2,000円
0105.gif 指　導：都あきこ（インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師）

YOGA教室のご案内

0105.gif body　and  mind   0105.gif

～心と体の調和のために～
心も体も内面から美しくなり、のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。
初めての方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。
無理なく生活に取り入れられるリラックス健康ヨガ。
呼吸法＆体のバランス修正法＆ヨガセラピーの技法を取り入れています。
健康維持に役立つ、東洋医学と生命医学の豆知識も学びながら、
自分の身体を知ることで健康の貯金をしましょう。

レッスン内容
ヨガアサナ／歪み修正／呼吸法／調気法
経絡指圧／デイープリラクゼーション／瞑想／ほぐし
ヨガセラピーのためのアサナなど

少人数制のレッスンです。
お子さま連れではご参加いただけませんのでご注意ください。

開講日時はお問い合わせください。

0105.gif 指　導：都あきこ
インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師
中国伝統医学研究所にて東洋医学の基礎を
神戸大学理学部にて生命科学を学ぶ