親子向け「ホリスティック・セラピーYOGA」 "Bloom of LOTUS"
body and mind
～心と体の調和のために～
大好評の「ホリスティック・セラピーYOGA」 "Bloom of LOTUS" に
小さなお子様連れでもご参加いただける事になりました！
親子のふれあいアサナも入りますが、基本はママ向けのクラスです。
心も体も内面から美しくなり、のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。
初めての方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。
ヨガでリラックスしたあとはお子様とご一緒にクラフト制作を楽しんでいただけます。
☆日時：3月23日(火)11:15～12:15（ヨガ40分＆親子でクラフト制作20分）
☆レッスン内容：ヨガアサナ／歪み修正／呼吸法／調気法
経絡指圧／デイープリラクゼーション／ほぐし
ヨガセラピーのための親子ふれあいアサナなど
☆持ち物：タオル・水分補給用の飲み物
☆服装：動きやすい服装・靴下をはかれる方は５本指の靴下でお願いします。
（お着替えしていただけるスペース御座います。）
☆参加費：1,800円
☆指導：都あきこ/インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師
クラフト指導：ルイースデザイナースタッフ
少人数制（１レッスン4～5組程度）のレッスンです。
レッスン後は、ご自宅でもご自身で行えるようにヨガアサナのポイントを書いたメモをお渡しします。
毎日続けることで、心身の変化を感じ取って下さい。
小さなお子さま連れの方は、レッスン中は保護者の方の監視の下、安全面にご配慮願います。
☆お申し込み：前日までに、メール、フォームかお電話にてお申し込み下さい。
スペースに限りがございますので、先着順でお受けいたしております。
ご本人のお名前・お子さまの年齢・お電話番号を下記までご連絡ください。
お申し込み・お問い合わせ先：
le is（ル イース）本山スタジオTel&Fax 078.413.5087 / 078.855.9587
mobile 080.1439.2600
info@le-is.com
