ホリスティック・セラピーYOGA "Bloom of LOTUS"
ホリスティック・セラピーYOGA "Bloom of LOTUS"
body and mind
～心と体の調和のために～
心も体も内面から美しくなり、のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。
初めての方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。
☆日時：4月19日(月)10:00～11:30／4月20日(火)9:30～11:00
☆レッスン内容：ヨガアサナ／歪み修正／呼吸法／調気法
経絡指圧／デイープリラクゼーション／瞑想／ほぐし
ヨガセラピーのためのアサナなど
☆持ち物：タオル・飲料水
☆服装：動きやすい服装・靴下をはかれる方は5本指の靴下でお願いします。
（お着替えしていただけるスペース御座います。）
☆参加費：1回1,500円
☆指導：都あきこ/インド中央政府認定VYASA・日本ヨーガ療法学会認定ヨガ講師
少人数制（1レッスン5名程度）のレッスンです。
レッスン後は、ご自宅でもご自身で行えるようにヨガアサナのポイントを書いたメモをお渡しします。
毎日続けることで、心身の変化を感じ取って下さい。
☆お申し込み：前日までに、メール、フォームかお電話にてお申し込み下さい。
スペースに限りがございますので、先着順でお受けいたしております。
お申し込み・お問い合わせ先：
le is（ル イース）本山スタジオ
Tel&Fax 078.413.5087 / 078.855.9587
mobile 080.1439.2600
info@le-is.com
April 20, 2010 2:05 PM | カテゴリー： ヨガ
